本篇為一位成年個案的真實經歷，分享她如何面對家庭與職場壓力、走過憂鬱與創傷症狀，並透過藥物治療與心理諮商的配合，逐步穩定身心狀態。
家庭因素觸發的情緒低落與自殺意念
這位個案自 2020 年起即持續接受本診所的治療。直至 2023 年 9 月，因長期受到家庭壓力（特別與父親相關）影響，情緒開始出現顯著變化，包含憂鬱、無望、無助感加劇，睡眠品質不佳，並有暴食與自殺意念。
雙軌治療策略：藥物與心理諮商並行
考量個案狀況，醫師團隊同時建議採取藥物治療與心理諮商雙軌進行。初期藥物穩定情緒，並搭配心理師定期會談，以協助釐清創傷脈絡並建立支持機制。
職場創傷事件與身心挑戰
後續個案遭遇職場性騷擾事件，並展開訴訟程序。在訴訟期間，因心理諮商進入更深入階段，逐漸浮現更多創傷回憶，使個案出現焦慮、胸悶、無現實感等反應，吸菸量亦增加，顯示壓力反應加劇。
藥物調整與躁症反應
因應狀況變化，醫師進行藥物劑量與種類的個別化調整。期間個案一度出現輕微躁症傾向，再次調整用藥後，狀況於 2023 年底明顯改善，身心回穩。
穩定治療後的身心重整
目前個案持續穩定接受治療，並在心理支持與藥物穩定下維持日常功能。此案例也提醒我們，創傷性經驗可能需要長時間修復，但只要願意接受協助，仍有機會逐步走出低谷。
（以上故事已取得當事人同意，並為保護個人隱私進行適度改寫）
常見問題與誤解：關於憂鬱與創傷你一定想過的事
Q: 憂鬱合併創傷該如何治療？
好晴天身心診所採取藥物與心理諮商雙軌並行的策略，藥物穩定情緒、心理師協助釐清創傷脈絡，兩者搭配能更全面地處理憂鬱與創傷症狀，促進身心回穩。
Q: 治療過程中出現更多創傷回憶是正常的嗎？
是的，心理諮商深入階段可能浮現更多過往創傷記憶，這是療癒過程的一部分。好晴天身心診所的醫師會同步調整藥物，確保個案在安全穩定的狀態下進行創傷修復。
Q: 長期受家庭壓力影響情緒，應該怎麼做？
建議至好晴天身心診所尋求專業協助。長期家庭壓力容易引發憂鬱與自殺意念，透過藥物治療搭配心理諮商的雙軌模式，能有效穩定情緒並建立因應壓力的支持機制。
參考文獻
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- 衛生福利部. (2023). 創傷後壓力症與心理健康服務. 衛生福利部心理健康司. https://dep.mohw.gov.tw/
醫療免責聲明
本文內容僅供健康知識參考，不能取代專業醫療診斷、治療或建議。每個人的身心狀況不同，如有任何健康疑慮或症狀，請諮詢合格的醫療專業人員。切勿因本文內容而延遲就醫或自行調整用藥。
醫療審閱聲明
本文內容由藍祚鴻醫師（精神科專科醫師，約翰霍普金斯大學博士、國立陽明大學教授、前台中榮總精神科部主任）專業審閱，確保醫療資訊正確可靠。如有任何身心健康疑慮，建議親自就診由醫師評估。（最後審閱：2026年02月16日）
好晴天身心診所院長（文心院所）。台灣精神科專科醫師，擁有台灣生物精神醫學會TMS研究訓練認證、亞太壓力研究協會臨床TMS訓練認證、英國Magstim TMS訓練認證、以色列Brainsway Deep TMS訓練認證。中國醫藥大學中西醫學系醫學士。曾任林新醫院精神科主任、大甲李綜合醫院精神科主治醫師。專長：一般精神醫學（失眠、憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌、強迫症）、兒童心智（注意力不足過動症、自閉症、妥瑞氏症）、老年精神醫學（失智症）、腦刺激治療（rTMS、deep TMS、CES、NIRS）。
