本篇為一位醫護從業人員的真實經歷，分享她如何在高壓工作下發展出焦慮與恐慌症狀，並透過藥物調整與CES治療，逐步改善生活與情緒狀況。
焦慮與恐慌症狀出現的初始階段
這位個案在今年首次至本診所就診。她是一名醫護人員，長期處於高壓環境，近期出現容易緊張焦慮、胸悶、呼吸困難、聽到心跳聲等症狀，並有強烈的不安與死亡恐懼，情況日益嚴重，甚至影響日常生活與與家人的互動。
她也表示出遊時一旦遇到人多的環境，便會不自在、身體不適，甚至想呼叫救護車，進而懷疑自己是否身體出了問題。
藥物治療初期穩定焦慮症狀
初診時，醫師判斷為焦慮症合併恐慌發作，並以藥物作為第一線治療。初期使用抗焦慮藥物後，症狀有部分改善，焦慮感明顯下降。但期間仍有不定時不適，且情緒仍易波動，因此中途進行藥物調整。
導入CES治療的突破轉變
考量藥物效果仍有局限，醫師進一步建議使用 CES（經顱微電流刺激療法）治療。個案自 4 月中開始接受 CES，每週數次，持續至月底。她表示，在治療過程中情緒輕鬆許多，焦慮感也大幅減輕，出門時即使遇到人群也不再如先前那般緊張不適。
穩定治療後的生活改善
目前個案持續穩定接受治療中。透過藥物與非藥物治療並行，焦慮與恐慌症狀皆有明顯改善，生活品質與人際關係也逐步恢復。她的經歷提醒我們，早期發現、及時就醫、個別化治療是走出情緒困擾的重要關鍵。
（以上故事已取得當事人同意，並為保護個人隱私進行適度改寫）
常見問題與誤解：關於焦慮與恐慌你一定想過的事
Q: 醫護人員的焦慮與恐慌症狀如何治療？
好晴天身心診所針對高壓工作者的焦慮與恐慌，採用藥物治療穩定初期症狀，並搭配CES經顱微電流刺激療法，雙管齊下有效減輕焦慮感，幫助恢復正常生活品質。
Q: 什麼是CES經顱微電流刺激療法？
CES是一種非侵入性的物理治療方式，透過微電流刺激大腦，幫助緩解焦慮與情緒困擾。好晴天身心診所將CES作為藥物治療的輔助，個案反映治療後情緒明顯輕鬆，焦慮大幅減輕。
Q: 恐慌發作時胸悶、呼吸困難是正常的嗎？
這些是恐慌發作的常見身體症狀，並非身體器官出問題。好晴天身心診所建議若反覆出現胸悶、心悸、呼吸困難與強烈不安感，應儘早就醫接受專業評估與治療。
參考文獻
- Bystritsky, A., Kerwin, L., & Feusner, J. (2008). A pilot study of cranial electrotherapy stimulation for generalized anxiety disorder. Journal of Clinical Psychiatry, 69(3), 412–417. https://doi.org/10.4088/JCP.v69n0311
- Shekelle, P. G., Cook, I. A., Miake-Lye, I. M., et al. (2018). Benefits and harms of cranial electrical stimulation for chronic painful conditions, depression, anxiety, and insomnia: a systematic review. Annals of Internal Medicine, 168(6), 414–421. https://doi.org/10.7326/M17-1970
- Lai, J., Ma, S., Wang, Y., et al. (2020). Factors associated with mental health outcomes among health care workers exposed to coronavirus disease 2019. JAMA Network Open, 3(3), e203976. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.3976
- Craske, M. G., & Stein, M. B. (2016). Anxiety. The Lancet, 388(10063), 3048–3059. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)30381-6
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). American Psychiatric Publishing. https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596
- 台灣精神醫學會. (2020). 焦慮症與恐慌症臨床治療指引. 台灣精神醫學會. https://www.sop.org.tw/
醫療免責聲明
本文內容僅供健康知識參考，不能取代專業醫療診斷、治療或建議。每個人的身心狀況不同，如有任何健康疑慮或症狀，請諮詢合格的醫療專業人員。切勿因本文內容而延遲就醫或自行調整用藥。
醫療審閱聲明
本文內容由藍祚鴻醫師（精神科專科醫師，約翰霍普金斯大學博士、國立陽明大學教授、前台中榮總精神科部主任）專業審閱，確保醫療資訊正確可靠。如有任何身心健康疑慮，建議親自就診由醫師評估。（最後審閱：2026年01月13日）
好晴天身心診所院長（北屯院所）、主治醫師（潭子院所）。台灣精神科專科醫師、台灣老年精神專科醫師、台灣成癮專科醫師。國立陽明交通大學醫學院臨床醫學研究所教授、國家衛生研究院神醫中心研究員。美國約翰霍普金斯大學基因流行病學博士、國立陽明交通大學醫學系醫學士。曾任草屯療養院院長、台中榮民總醫院精神部部主任。專長：一般精神醫學（失眠、焦慮、憂鬱、恐慌、強迫、自律失調）、兒童青少年心智醫學、熟齡精神醫學、腦刺激治療（rTMS、deep TMS、CES、NIRS、tPBM）、成癮醫學。
